Piekercursus helpt tegen piekeren

MindandBeauty.nl Piekercursus helpt tegen piekeren

Stoppen met piekeren? Dat kan met een piekercursus. Denk je dat jij piekert en vraag je je af of dat wel normaal is, wees dan gerust. Piekeren ligt héél dicht bij nadenken. En nadenken is iets goeds, tenzij het je leven gaan beïnvloeden of zelfs je gezondheid (fysiek en/of mentaal) aantast. Wanneer nadenken overgaat in piekeren, dan is dat erg frusterend en ervaar je telkens dezelfde (pieker)gedachten. Zo erg zelfs, dat je je somber gaat voelen, angstig wordt of zelfs compleet uitgeput raakt. Je wilt er iets aan doen, maar wat? Gelukkig kun je piekeren leren verminderen of zelfs afleren met behulp van een piekercursus. Dat weet ik inmiddels uit ervaring en daar wil ik je graag meer over vertellen. Voorop gesteld, ik ben geen professional, dus alles wat je in dit artikel leest, is gebaseerd op mijn persoonlijke ervaring.

Lees meer…

Het meest rare sollicitatiegesprek wat ik ooit heb gehad

MindandBeauty.nl Het meest rare sollicitatiegesprek wat ik ooit heb gehad

Sollicitatiegesprekken zijn niemands favoriete bezigheid. Het is vaak spannend en je hebt het gevoel dat je onder een vergrootglas ligt. Door de jaren heen heb ik verschillende sollicitatiegesprekken gehad en nu ik daarop terugkijk, denk ik wel eens ‘wat een rare sollicitatiegesprekken waren dat eigenlijk’. Die ‘rare’ gesprekken zijn me altijd bijgebleven. Nu kan ik er wel om lachen, maar toch wil ik er iets mee. Aan de ene kant wil ik jullie even laten meelachen, maar aan de andere kant wil ik ook laten zien dat dit soort gesprekken voorkomen en dat dat niet normaal is. Je hoeft daar als sollicitant niet in mee te gaan. Als ik dat van tevoren maar had geweten…

Lees meer…

Handige tips als er mensen bij je inwonen

MindandBeauty.nl Handige tips als er mensen bij je inwonen

Sinds een aantal maanden wonen mijn ouders bij ons in. Waar sommigen dan direct denken ‘oh mijn god, waar begin je aan?’ hadden wij dat helemaal niet. Integendeel zelfs! We hebben de ruimte en helpen onze dierbaren graag. Natuurlijk heeft het even wat voeten in de aarde en heeft het zowel voor- als nadelen, maar inmiddels weten we precies hoe je dit voor iedereen in goede banen leidt (zonder elkaar in de haren te vliegen ;-)). Praktische zaken zoals boodschappengeld, douchetijden en nog zoveel meer zijn bij ons inmiddels in goed overleg geregeld. Hoe doen wij dat precies?

Lees meer…

De ‘After wedding’ TAG van onze winterbruiloft

MindandBeauty.nl After Wedding TAG Winterbruiloft

Nog nooit heb ik een TAG ingevuld, maar voor deze zeer speciale variant maak ik graag een uitzondering. Op 14 december 2017 ben ik getrouwd met de geweldigste man van de hele wereld. Onze trouwdag was een dag vol prachtige, emotionele en liefdevolle momenten. Compleet in kerstsfeer hebben wij genoten van elke seconde en waren we dankbaar dat we deze geweldige dag met iedereen die ons lief is, mochten delen. Na de bruiloft kreeg ik veel berichtjes van bekende en onbekende mensen die mijn blog lezen met de vraag hoe de bruiloft was. Omdat ik weet dat veel van jullie ook ontzettend benieuwd zijn, grijp ik de After Wedding TAG (verzonnen en gestart door blogger Joyce) aan om jullie mee te nemen in één van de mooiste dagen van mijn/ons leven.

Lees meer…

Mijn onmisbare apps voor op vakantie (voor iPhone)

MindandBeauty.nl Mijn onmisbare apps voor op vakantie

Voordat ik naar Bali (Indonesië) ging voor een geweldige huwelijksreis, bedacht ik me dat mijn iPhone één van de belangrijkste items is voor op reis. Tegenwoordig zijn we er zowat mee vergroeid en gaat er geen dag voorbij dat we onze smartphones niet gebruiken. Hij kan ook zoveel! Als ‘vreemde’ in een onbekend land is hij zelfs in staat om je reis een stukje makkelijk te maken. Je weet natuurlijk nooit in wat voor situaties je terecht komt, dus een goede voorbereiding is het halve werk. Daarom heb ik een speciaal mapje met apps op mijn iPhone die ik niet kan missen als ik op reis ga. App jij deze al? 😉

– Advertorial –

Lees meer…